logo

Strækmærker (også kaldet striae) kan forårsage megen frustration for kvinder. Sådanne følelser vil ikke gavne nogen, og endda forventede mødre - og endnu mere. Desværre er det næsten umuligt at slippe af med strimler med arvæv på kroppen, du kan kun gøre dem mindre synlige.

De mest effektive metoder er dyre hardwareprocedurer, men de garanterer ikke øjeblikkelig hudfornyelse. Resultatet afhænger af størrelsen på strækmærkerne, deres alder, antallet af sessioner, apparatets kvalitet og specialistens kompetence. Derudover kan sådanne manipulationer kun udføres efter fødsel og amning..

Derfor er den vigtigste måde at håndtere denne æstetiske defekt på at forhindre. En creme til strækmærker til gravide, lavet af naturlige ingredienser, hjælper din hud med at modstå angreb fra en voksende baby uden at skade ham på nogen måde.

Striae: hvordan man forhindrer udseendet

Strækmærker er normalt forårsaget af hurtig og drastisk vægtøgning. Det kan være resultatet af overspisning, forværret af fysisk inaktivitet, hormonelle lidelser og selvfølgelig fødslen af ​​et nyt liv. Hvad er striae? Faktisk er dette arvæv dannet på stederne med mikrobrud i huden..

Risikoen for at rive øges med overdreven tør hud og genetisk disposition. Hvis kvinderne i din familie ikke har strækmærker, er chancerne for, at de heller ikke truer dig. Ellers skal du tage vare på tilstanden på din hud på forhånd - så selvom striae stadig vises, vil de være ubetydelige.

Det er vigtigt at forstå, at hudens elasticitet ikke kun afhænger af eksterne faktorer. Det er umuligt at opnå en forbedring i produktionen af ​​kollagen og elastin såvel som at fremskynde væksten af ​​nye celler i dermis ved kun at bruge eksterne midler. Den høje pris og reklameløfter er ikke en garanti for resultatet, og endda ros er kun en individuel oplevelse, der ikke gælder for enhver kvinde.

Intern støtte

For at en creme til strækmærker skal være effektiv, skal du "hjælpe" ham. En afbalanceret diæt rig på næringsstoffer og tilstrækkelig indtagelse af rent vand vil give kroppen materiale til at opbygge nye sunde celler og støtte eksisterende. Moderat fysisk aktivitet og massage vil fremskynde denne proces ved at forbedre vævets blodcirkulation..


Nogle fødevarer er især nyttige til produktion af kollagen og elastin, som er ansvarlige for hudens normale elasticitet: rød fisk, fisk og skaldyr (inklusive alger), hørfrøolie, kalkunkød, boghvede, gelé, gulerødder, greener, løg, tomater, blåbær, ribs, abrikoser, pærer, citrusfrugter, korn og bælgfrugter. Diskuter nuancerne i din diæt med din læge, der observerer din "interessante situation".

Under graviditeten øges behovet for vitaminer, mineraler og næringsstoffer betydeligt. De fleste forventede mødre tager specielle komplekser ordineret af en læge. Under ingen omstændigheder ordinerer du ikke sådanne lægemidler til dig selv: et overskud af nogle vitaminer kan være dødelig for et barn. Hvis graviditeten forløber uden komplikationer, vil let motion, gåture og blid massage kun gavne dig..

Vandprocedurer

I ekstern hudpleje er ikke kun kosmetiske produkter vigtige, men også den korrekte tilgang til hygiejneprocedurer. Enhver sæbe og brusegel, selv de bedste, bidrager til udtørring, hvilket betyder et fald i elasticitet.

Det giver mening at helt opgive deres anvendelse i områder, hvor strækmærker ofte vises efter fødslen: mave, hofter, bryst. I stedet for at skumme industrielle produkter kan du bruge almindeligt vand, hydrofile olier og sæbevæskepulver.

Hydrofil bruserolie

  • Mandelolie - 35 ml
  • Valnødolie - 35 ml
  • Polysorbat 80-30 ml
  • Lavendelolie - 5 dråber

Bland alle komponenter. Brug under badning, masser forsigtigt huden (du kan også bruge en vaskeklud). Det er ikke nødvendigt at opbevare denne olie i køleskabet. I de tidlige stadier af graviditeten og i nærvær af individuel intolerance behøver essentiel olie ikke tilsættes.

Vandtemperaturen under brusebad eller badning skal være moderat. Hvis der ikke er kontraindikationer - uterin hypertonicitet, åreknuder, rosacea og andre vanskeligheder - afslut proceduren med et kontrastbruser. Selvfølgelig uden at ty til radikale temperaturer.

Tør gnidning er en god hjælpemetode til bekæmpelse af strækmærker. Det stimulerer blodcirkulationen og åndedræt i huden. Blivende mødre bør ikke udføre for intensive procedurer - lette penselstrøg på problemområder inden brusebadet er nok.

Fugter huden

Påfør en fugtighedscreme på kroppen efter hvert bad. Hvis du ikke har en særlig creme, skal du bruge en almindelig babycreme - det vigtigste er, at huden ikke tørrer ud. Foretrækker formuleringer uden mineralolier, fordi de interfererer med luftudveksling. Et godt alternativ til købt kosmetik ville være en selvfremstillet olieblanding..

Olie til forebyggelse af strækmærker

  • Sesamolie - 50 ml
  • Hørolie - 40 ml
  • Hybenolie - 10 ml
  • Neroli æterisk olie - 20 dråber

Blandingen af ​​olier skal gnides let ind i huden en eller to gange om dagen..

Brug af aromatiske olier af kvinder i stilling forårsager en masse kontroverser - deres virkning på kroppen er for subtil og individuel. De fleste læger modsætter sig brugen af ​​vigtige phyto-essenser for at undgå de mindste risici..

Hvis du har en trist oplevelse af abort, hormonelle lidelser og allergier, skal du opgive duftende naturlig kosmetik, især i de første og sidste måneder.

Erfarne aromaterapeuter har isoleret sikre, relativt sikre og meget farlige olier. Denne artikel indeholder opskrifter med milde estere, men vær opmærksom: se dit velvære, mens du bruger dem. Vælg ikke olier, der kun er baseret på deres "anti-akutte" egenskaber - mange af dem forårsager uteruskontraktion og påvirker syntesen af ​​hormoner.

Barsel bandage

Afvis ikke denne anbefaling. En korrekt afstivning hjælper dig med at undgå at overbelaste din ryg i graviditetens tredje trimester og forbedrer dit generelle velbefindende. Det understøtter perfekt en tung mave og forhindrer overdreven strækning af mavemusklerne og selvfølgelig huden.

Der er universelle muligheder til salg, der kan bruges efter fødslen, så huden hurtigt vender tilbage til sin oprindelige tilstand, og de strækmærker, der er opstået under graviditeten, bliver mere usynlige..

Hjemmelavet fløde mod strækmærker under graviditeten

Den vordende mor har brug for særlig pleje, og hun ønsker mere end nogensinde at være sikker på sin skønhed og kvindelighed. Sig mig, forbinder du med disse begreber raffinerede produkter, syntetiske duftstoffer, kemiske konserveringsmidler? Naturligvis indeholder industriprodukter også nyttige stoffer, men de introduceres ikke altid i en effektiv dosis..

Andre komponenter øger snarere omkostningerne, men ikke effektiviteten af ​​cremer og lotioner: For eksempel er kollagen ikke i stand til at trænge ind i huden, men forhindrer kun fordampning af fugt fra overfladen.

Hvis toksikose ikke forhindrer dig i at udføre den aromatiske magi ved hjemmekosmetologi, kan du nemt forberede en effektiv creme mod strækmærker under graviditeten alene. For at gøre dette skal du bruge: to små skåle lavet af keramisk eller varmebestandigt glas, et vandbad, sprøjter, ikke-metalliske skeer, en cappuccinatore-mixer, en krukke eller flaske til fløde, alkohol til desinficering af tallerkener, hænder og arbejdsflade.

Creme til forebyggelse af strækmærker - 100 ml

Fedtfase

  • Hvedekimolie - 10 ml
  • Hybenolie - 10 ml
  • Ferskenbenolie - 5 ml
  • Emulgator Emulium Delta - 4 ml

Vandfase

  • Neroli hydrosol - 34 ml
  • Destilleret vand - 30 ml

Aktiv fase

  • Natriumhyaluronat med høj molekylvægt - 0,5 ml
  • Kigelia ekstrakt - 3 ml
  • Allantoin - 0,5 ml
  • D-panthenol - 1 ml
  • E-vitamin - 2 ml
  • Mandarin æterisk olie - 10 dråber
  • Æterisk olie af palisander - 8 dråber

Desinficer beholdningen med sterilisering eller alkohol, behandl bordet og hænderne - dette er meget vigtigt, fordi der ikke er noget konserveringsmiddel i cremen. Byg et vandbad, så du kan placere to skåle på samme tid. Fortynd hyaluronat og allantoin i tre ml varmt vand og vent, indtil der dannes en gel.

Kombiner det resterende vand og hydrosol i den ene skål og olierne og emulgatoren i den anden. Anbring dem i et vandbad. Når emulgatoren er smeltet godt, skal du fjerne begge kar fra badet. Tilsæt olie til vand, omrør hurtigt. Når emulsionen er glat, skal du slå godt med en mixer. Tilsæt hyaluron gel og alle resterende aktive fase ingredienser til den afkølede fløde, omrør hver gang. Overfør det færdige produkt til en steril ren krukke. Færdig!

Husk, at den tilberedte creme ikke er beskyttet mod virkningen af ​​svampe og bakterier - opbevar den i køleskabet og glem ikke at påføre den på kroppen dagligt. Brug en ren ske til at opsamle produktet, så det ikke går dårligt på mindre end to uger.

Brug denne creme til strækmærker under graviditet og under amning, så kan du supplere dens sammensætning med mere kraftfulde æteriske olier - rosmarin, lyserød, geranium. Behandling af strækmærker er en lang og besværlig proces, men det synlige resultat gør det behageligt.!

Hjemmelavede anti-strækmærker cremer til gravide kvinder

Der er ikke noget, der er vigtigere og glædeligt for en kvinde end udseendet af en baby. Graviditetsperioden har ikke kun sine fordele, men også mange ulemper. Huden tåler ikke hurtig strækning, bindevævet er revet og danner grimme hvidlige streger på kroppen, som det ikke er så let at slippe af med. For at undgå disse problemer skal du engagere dig i forebyggelse ved hjælp af en creme til strækmærker til gravide kvinder. Det er bedst at købe sådanne midler i specialbutikker eller apoteker for at få et produkt af høj kvalitet med sikkerhed. Du kan selv forberede stoffet. Der er ikke noget kompliceret i dette, og du vil være 100% sikker på komponenternes naturlighed..

Hudplejeteknikker under graviditet

Strækmærker og striae forekommer hos kvinder i en "interessant position" på stedet for brud på de elastiske fibre i huden. Oftest på brystet og underlivet, når fosteret vokser, og epidermis ikke kan klare belastningen.

  • For at undgå forekomsten af ​​tårer er det nødvendigt at tage sig af huden allerede i de tidlige stadier af graviditeten. Du kan simpelthen fugte huden på "farlige" steder: mave, bryster, lår og bagdel.
  • Til dette formål kan planteekstrakter bruges såvel som kakaosmør. Du skal smøre problemområder med massagebevægelser to gange om dagen.
  • Efter første trimester kan æteriske olier bruges mod tårer. Ren ether bruges ikke, så et par dråber af ekstraktet skal fortyndes i babycreme.
  • Til hudpleje skal du bruge jojoba, palisander, fersken, mandel og druefrøolie. Selvfølgelig skal der først foretages en allergitest. For at gøre dette skal du påføre lidt ether på albuenes bøjning. Hvis huden efter et stykke tid ikke bliver rød, kan du sikkert bruge produktet.
  • Ikke kun olie og masker, opskrifterne, som du finder nedenfor, men også en særlig bandage til gravide hjælper med at slippe af med strækmærker. Bælter understøtter ikke kun maven, men bliver også en fremragende allieret i kampen mod hudstrækning.

Nu ved du hvad hudplejeprodukter er til under graviditeten. Lad os se på, hvilke løsninger hjemmekosmetologi tilbyder.

De bedste opskrifter på strækmærker for forventede mødre

Det er svært at forestille sig en creme til strækmærker under graviditeten uden naturlige ingredienser i sammensætningen. Et af de mest populære produkter er med rette blevet mumie - et organo-mineral-kompleks skabt af selve naturen. Dette stof bruges i forskellige områder af traditionel medicin, herunder hudpleje.

  1. Du kan lave en sund mumiekrem: bland den aktive ingrediens med vand i lige store mængder og fortynd med babymælk. For 100 ml fløde er 10 ml flydende produkter nok. Effekten efter anvendelse af en sådan sammensætning vil være mærkbar om en uge. Efter en måned kan du helt slippe af med strækmærker, så dette middel kan bruges som en creme til strækmærker efter fødslen. Selvfølgelig skal det huskes, at mumien kan have kontraindikationer, så sørg for at konsultere din læge.
  2. På basis af dette naturlige lager af mineraler kan du lave en sammensætning mod strækmærker under graviditeten. Kombiner 100 ml kefir med 20 ml vegetabilsk olie. Tilsæt 2 g mumie og 20 ml babycreme til væsken. Gnid blandingen grundigt, anvend den på problemområder og lad den stå i et kvarter, og skyl derefter resten af ​​med vand.
  3. For at bekæmpe strækmærker under graviditet er det effektivt at udføre alge- eller mudderindpakning. Til dette påføres det aktive stof på kroppen og pakkes oven på med folie, hvilket skaber en drivhuseffekt. Efter en halv time kan massen vaskes af med et kontrastbruser eller bare koldt vand. Alger, ligesom det helbredende mudder fra Det Døde Hav, tager sig meget af epidermis og giver cellerne alle næringsstoffer. Dette gør huden blød, glat, fast og elastisk. Med sådan omhu vil det være lettere for kroppen at acceptere de ændringer, som barnets forestående udseende medfører..
  4. Hvilken hudpleje kan være uden skønheds vitaminer A og E samt den magiske fugtighedscreme af aloe? For at tage sig af huden under graviditet og efter fødslen blandes 100 ml plantejuice med olivenolie eller hørfrøolie i lige store mængder og tilsættes 15 dråber vitaminer. Denne nærende massage kan bruges en gang dagligt til at smøre huden på brystet, underlivet og benene. Sammensætningen kan opbevares i køleskabet.
  5. Et andet middel mod strækmærker er en simpel havsaltskrubbe. Faste partikler fjerner døde celler, en nyttig sammensætning hjælper komponenterne i epidermis med at komme sig og udføre deres funktioner. Som et resultat tilpasser sig huden lettere at strække sig og er mindre skadet under graviditeten.
  6. Bland 200 g havsalt med 50 ml hørfrøolie. Rengør problemområder under brusebad med den tilberedte formel. Salt kan tørre huden ud, så tør din krop med fugtighedscreme eller mælk efter brug af produktet..
  7. Hvid ler er ikke mindre populær i kampen mod strækmærker under graviditeten. Det tilføjes ofte for at gemme produkter. Pulveret renser perfekt, forbedrer hudfarven og bruges til behandling af betændelse. Ler kan bruges som en skræl for at slippe af med strækmærker. Pisk avocadofrugten med 20 ml hvedekim og olivenolie, tilsæt 60 g af det aktive stof og 10 g havregryn til den resulterende puré, bland grundigt. Brug en mirakuløs pasta til at smøre skadede områder på kroppen.
  8. Den følgende sammensætning er udelukkende sammensat af olier og ekstrakter. Kombiner 10 dråber hver af lavendel, jasmin, rosmarinolie med den samme mængde appelsinolie, citronsaft. Fortynd den resulterende blanding med 20 ml baseeliksir, for eksempel jojoba eller mandler. Lad vitaminkomplekset brygge en dag, så kan du sikkert bruge det på problemområder.

Anvendelsen af ​​nyttige kosmetiske produkter kan kombineres med en let massage, som bliver et yderligere middel mod udseendet af hudfejl. Du kan anvende cremer i en cirkulær bevægelse ved forsigtigt at klappe eller klemme i huden. Især de områder, der er mest modtagelige for strækning.

Moderskab er ikke kun stor lykke, men også mange tests for den kvindelige krop. Selvfølgelig skader strækmærker ikke kroppen, men på samme tid ødelægger de selv den smukkeste og velplejede krop. Du kan fjerne denne lille defekt meget enkelt og effektivt ved at forberede et helbredende middel selv. I slutningen af ​​vores emne inviterer vi dig til at se en interessant video med en anden opskrift på en mumiebaseret hudcreme.

Sådan slipper du af strækmærker på kroppen

Næsten 70% af verdens befolkning har striae. Så spørgsmålet om, hvordan man fjerner strækmærker, bekymrer mange. Skønhedsindustrien tilbyder snesevis af muligheder for at slippe af med disse ar. Sandt nok er det i nogle tilfælde umuligt at fjerne strækmærker: spor forbliver. Der er også gode nyheder: selv de mest grimme og store ar kan gøres næsten usynlige. Dette vil tage tid og en integreret tilgang til problemet, men resultatet vil helt sikkert behage dig. Hvis vi taler om, hvor dette problem kommer fra, er der flere hovedårsager..

Hurtig vækst. Dette gælder især for unge i puberteten. Drenge strækker sig opad, pigernes bryster vokser, hofterne skiller sig ud. Hvis væksten er hurtig nok, vises der striber på huden. Oftest - tynde og hvide, i sjældne tilfælde kan der opstå fuldgyldige lilla striae.

Sportsaktiviteter. Når kroppen hurtigt vinder muskelmasse, har huden ikke tid til at tilpasse sig, og som et resultat vises strækmærker. De dannes normalt i biceps, quads og tilbage..

Fedme. Med en skarp ukontrolleret vægtøgning vises strækmærker på maven. De kan også forekomme på hofter og skuldre, på ryggen og siderne. At tabe sig hjælper med at slippe af med fedtaflejringer, men ikke fra ar på kroppen.

Graviditet. Udseendet af strækmærker i dette tilfælde er en arvelig ting. Hvis din mor eller bedstemor havde striae under graviditeten, vil du sandsynligvis have dem. Dette er et "genetisk lotteri": nogen får fastere hud, der kan tilpasse sig hurtige ændringer i kroppen, mens nogen bliver nødt til at gøre en stor indsats for at minimere chancerne for strækmærker.

Mekanismen for strækmærker er velkendt. Menneskelig hud har sin egen ultimative styrke og elasticitet. Når det fejler, begynder epidermis at rive. For at forhindre blødning og sår udløser huden en regenereringsmekanisme ved at "sy" tårernes kanter med blødt bindevæv. Som et resultat vises grimme ar og striber på kroppen. For at epidermis skal begynde at bryde, skal en af ​​udløserne udløses: dette er enten en hormonel ubalance eller hudstrækning. I tilfælde af graviditet fungerer begge faktorer: mange ændringer finder sted i kvindens krop, og maven vokser og strækker huden. Omtrent de samme mekanismer fungerer i kroppen under puberteten: hos unge ændres hormonniveauer, og huden holder simpelthen ikke trit med muskelvækst. I tilfælde af fysisk anstrengelse skyldes udseendet af strækmærker netop strækningen af ​​epidermis..

Hvis du har grimme ar på din krop, har du næsten helt sikkert tænkt på, hvordan du slipper af strækmærker mindst en gang. Salonbehandlinger, laseroverfladebehandling og traditionelle metoder kan være en effektiv måde at bekæmpe strækmærker på. Overvej de mest berømte eksponeringsmetoder, der hjælper, hvis ikke slippe af med strækmærker, så gør dem mindre synlige.

Mærkeligt nok fungerer mange af dem faktisk. Hvis strækmærker ikke er for markante, kan du bekæmpe dem selv derhjemme. Sandt nok skal de være relativt "friske": kun professionelle kosmetologer med medicinsk uddannelse kan klare gamle ar. Hvis du beslutter at håndtere strækmærker derhjemme, skal du forberede dig på forhånd på, at dette vil være en lang og besværlig proces. Den består af tre faser:

  • udrensning af huden
  • anvendelse af lægemidler;
  • massage.

For at besejre strækmærker anbefales det at bruge et af følgende middel eller en kombination af dem.

Creme med mumie. Som base kan du tage enhver lav-komponent creme eller base kosmetisk olie. Bland 80 gram med en spiseskefuld varmt vand og 1 gram mumie. Smør den resulterende sammensætning af strækmærker en gang om dagen. Det anbefales at opbevare i køleskabet før opbevaring ved stuetemperatur.

Rømme eller kefirmaske. For at gøre huden mere elastisk og elastisk kan du smøre den to gange om dagen med et af disse fermenterede mælkeprodukter. Selvfølgelig vil det ikke være muligt helt at fjerne strækmærker, men hvis de ikke havde tid til at blive til fuldgyldige crimson-ar, vil en sådan behandling bestemt ikke skade.

Salt, olie og sukker skrubbe. En effektiv måde at slippe af med strækmærker (og i nogle tilfælde fra begyndende cellulite) er at bruge en formulering baseret på vegetabilsk olie. Et halvt glas af basen blandes med sukker og salt i forholdet 1: 1: 1. Det anbefales at anvende denne skrubbe efter dampprocedurer på dampet hud. Gnid det over problemområder med milde massagebevægelser og skyl derefter med varmt vand. Derefter skal du smøre huden med en nærende creme..

Det er ikke let at slippe af med gamle ar derhjemme. Ikke alle er klar til at bruge flere timer om dagen på obligatoriske procedurer. Derfor, hvis du planlægger at fjerne strækmærker fra huden, kan du søge professionel hjælp. Moderne saloner tilbyder mange tjenester, der sigter mod effektivt at eliminere strækmærker:

  • kemisk og laserafskalning;
  • ultralyds- og vakuummassage;
  • cryosauna;
  • pressoterapi;
  • ozonbehandling;
  • kavitation og andre.

Den specifikke teknik vælges individuelt efter konsultation med en specialist. Som regel tilbydes en mere skånsom metode til at håndtere friske strækmærker, men flere procedurer skal udføres. Deres antal afhænger direkte af hudens tilstand og dets evne til at regenerere. Hvis arene er gamle, vil du sandsynligvis blive tilbudt en metode til laser eller mekanisk overfladebehandling. Et positivt resultat vises efter den første procedure, men mindst tre sessioner er nødvendige for at fjerne det fuldstændigt. I de sværeste situationer er der et separat område med plastikkirurgi.

Selv når du vælger salonprocedurer, bliver du nødt til at tage uafhængige skridt. Professionelle anbefaler ikke at stole på kosmetologi helt: Et par enkle trin hjælper med at fremskynde resultatet.

Drik masser af væske og se din diæt. Mangel på fugt påvirker i høj grad hudens sundhed og udseende. Kosten skal indeholde flere vitaminer A og E, flerumættede fedtsyrer (Omega-3). Det er slet ikke nødvendigt at medtage en enorm mængde fisk i kosten: du kan få de nødvendige elementer fra kosttilskud. For eksempel findes mange omega-3-syrer i Herbalifeline Max kapsler fra Herbalife Nutrition. For at styrke blodkar og kapillærer skal du spise mere mad, der indeholder zink og C-vitamin.

Brug skrubber. Dette handler ikke om hjemmelavede hjemmelavede formuleringer, men om kvalitetsprodukter. For eksempel inkluderer Herbalife Nutritions hudplejelinie en bærskrubbe til øjeblikkelig hudfornyelse. Selvfølgelig fjerner det ikke strækmærker på én gang, men regelmæssig brug af en skrubbe hjælper med at udjævne deres manifestation. Derudover er denne behandling god for huden: Brug skrubben to gange om ugen til at eksfoliere døde celler i epidermis. Vitaminerne C, E og B3, frugtsyrer, ekstrakter af gojibær, jordbær og aloe vera samt eksfolierende granulater fra kokosnød- og blåbærfrø renser ikke kun huden, men nærer den også med nyttige stoffer, hvilket er meget vigtigt i kampen mod strækmærker.

Prøv også at undgå stress. Hvis dette ikke er muligt, skal du kontakte en specialist for at finde det passende kompleks af beroligende kosttilskud. Og glem selvfølgelig ikke, at der ud over folkemedicin er der specielle cremer, salver og masker, der forbedrer hudens tilstand betydeligt og hjælper med at slippe af strækmærker hurtigere.

Der er flere almindelige misforståelser, der kan komme i vejen for håndtering af strækmærker..

Den første myte. Strækmærker er en visuel overfladisk defekt i huden. Faktisk er dette en skade og brud på epidermis. Fibre kan også bryde ind i de dybe lag af huden: i dette tilfælde vises strækningen kun på overfladen efter et stykke tid.

Den anden myte. Strækmærker vises kun hos gravide kvinder. Som nævnt ovenfor kan striae forekomme hos alle, uanset køn og alder..

Den tredje myte. En sund livsstil beskytter mod strækmærker. Nogle mennesker tror, ​​at ordentlig ernæring og motion kan sikre, at strækmærker er gratis. Faktisk er dette ikke tilfældet. Ja, balance mellem vand og salt og en god diæt kan reducere risikoen for strækmærker, men garanterer ikke fuldstændig beskyttelse..

Den fjerde myte. Lys striae påvirker ikke kroppen på nogen måde, og mørke er tegn på farlige sygdomme. Faktisk betyder skyggen af ​​strækmærker ikke rigtig noget. Deres farve afhænger af arens alder samt af graden af ​​blodtilførsel til dette område. I begge tilfælde er denne mangel rent kosmetisk og forårsager ingen sundhedsskader..

Den femte myte. Du kan helt slippe af strækmærker derhjemme. Hvis dette er friske og små ar, er der en sådan chance. Men jo mere og jo ældre strækmærkerne er, desto mindre markant bliver resultatet af hjemmekampen. Selvfølgelig vil et langt behandlingsforløb, ordentlig ernæring og salver gøre striae mindre udtalt. Men du kan helt slippe af med dem kun i salonen..

Kan strækmærker undgås? Hvis din familie har en tendens til strækmærker, er chancerne gode, at du også får dem. Du kan reducere risikoen for deres forekomst ved hjælp af forebyggelse.

Juster din diæt. En sund diæt giver kroppen alle de vigtige næringsstoffer og vitaminer, den har brug for. Som et resultat forbedrer huden produktionen af ​​kollagen og elastin, den bliver mere elastisk..

Tag et kontrastbruser. Dette er en fantastisk måde at holde kroppen i god form er en effektiv forebyggelse af strækmærker..

Gå ind på sport. Det handler om moderat fysisk aktivitet og motion, der ikke slides ud af kroppen. Hvis du beslutter dig for at gå ind til bodybuilding og opbygge muskler, vær forberedt på resultatet af udmattende træning, ikke kun smuk lettelse, men også strækning.

Og modløs ikke, hvis der vises strækmærker. Det er en naturlig regenereringsmekanisme i menneskekroppen, der forhindrer alvorlig skade. Og du kan slippe af med grimme mærker til enhver tid og på den mest bekvemme måde for dig.!

Sådan slipper du af strækmærker: typer hjemmepleje.

Udseendet af strækmærker på kroppen signalerer en skarp hormonel ændring i kroppen. Årsagen til dette kan være starten på puberteten, graviditeten, overgangsalderen og meget mere. Under alle omstændigheder vil enhver kvinde slippe af med dem så hurtigt og effektivt som muligt. Hvis du vil håndtere dette problem derhjemme, vil følgende anbefalinger være nyttige for dig..

Er det realistisk at slippe af med strækmærker derhjemme?

Er det muligt at slippe af med strækmærker uden salon og specielle medicinske procedurer? Svaret er ja. Talrige anmeldelser bekræfter, at regelmæssig kropspleje i mange tilfælde forhindrer udseendet af strækmærker og endda kan slippe af med gamle.

Strækmærker eller striae (det medicinske udtryk) er ar, der dannes som et resultat af vævsstrækning. De kan have forskellige farver, fra røde og lyseblå til hvide. Deres udseende bestemmer processen med gradvis tømning af blodkar, det vil sige ophør med deres ernæring og død. Det er dette fænomen, der forårsager bevarelse af ar på huden..

Det er meget sværere at slippe af med hvide strækmærker end røde eller blå, men det er muligt at gøre det. Den første ting er at bestemme kilden til problemet, det vil sige årsagen til deres forekomst. Hvis du har problemer med hormoner på grund af alder eller af andre grunde, kan strækmærker på huden fra dem ikke overvindes med enkle hjemmemetoder. Under alle omstændigheder skal du nærme dig problemet på en omfattende måde, og så er de enkleste procedurer derhjemme nok til at opnå maksimal effekt.

Sådan slipper du af strækmærker på din mave?

Hvis graviditet blev årsagen til strækmærker, skal du i et stykke tid bare komme overens med sådanne ændringer i din krop. Udseendet af flere hudrivninger på underlivet under fostrets aktive vækst er normalt. Om det er muligt at bruge specielle midler til at reducere strækmærker under graviditeten, kan kun en læge fortælle. I dette tilfælde skal du ikke stole på reklame eller hvad de siger om strækmærker på Internettet. En gravid kvindes sundhedsstatus er altid individuel, og du bør derfor ikke stole på erfaring udefra.

Hvis vi taler om, hvordan man slipper for strækmærker efter fødsel eller vægttab, er situationen anderledes her. Efter en ny mors helbredelsesperiode eller under en diæt kan du bruge flere effektive metoder til at håndtere strækmærker derhjemme. Med deres hjælp kan du slippe af med både nye og ret gamle ar..

Ud over specielle produkter kan du bruge blomsterhonning, som hjælper med at løse problemet med alderspletter og cellulite. Honning, i dette tilfælde, skal være naturlig.

Hvordan kan du gøre dette? For maven anbefaler eksperter at bruge metoder som indpakning og massage. Skrubning i dette tilfælde er ikke altid hensigtsmæssigt, da huden på maven kan være for sart, og der er risiko for kvæstelser under proceduren fra kraftig gnidning med salt eller andre slibende stoffer.

Indpakning er brugen af ​​specialværktøjer, der begynder at virke aktivt, når kropstemperaturen stiger. Til dette formål er det område af underlivet, hvor der er strækmærker efter påføring af cremen / gel, indpakket med folie, hvilket skaber en slags "drivhuseffekt".

Ud over specielle produkter kan du bruge blomsterhonning, som desuden hjælper med at løse problemet med alderspletter og cellulite. Honning skal i dette tilfælde være naturlig, ellers vil det være næsten umuligt at opnå den ønskede effekt..

Indpakningstiden skal være mindst en time, det anbefales også at engagere sig i ikke alt for aktive sportsgrene eller andre aktiviteter på dette tidspunkt. Overdreven sveden bidrager ikke til at opnå resultater.

Denne metode hjælper også med at slippe af med ekstra centimeter i taljen, men det er svært at sige, om det kan bruges på hud, der er tilbøjelig til allergiske reaktioner. Det er bedre at konsultere en læge om dette spørgsmål og ikke stole på anmeldelser af andre brugere på Internettet.

Ud over indpakning fra strækmærker efter fødslen hjælper massage med at slippe af med. Til implementering anbefales det at købe specielle produkter i form af geler eller cremer, en mekanisk eller elektrisk massager.

Det er praktisk talt ubrugeligt at udføre manuel massage uden brug af specielle enheder. Stærk gnidning kan kun forværre hudens tilstand eller hjælpe minimalt med at løse problemet. Af denne grund er det værd at udføre en forebyggende lysmassage på dette område af kroppen for at forbedre blodgennemstrømningen og tonen.

Sådan slipper du af strækmærker på bagdel og lår?

Strækmærker på bagdelene og andre områder af lårene vises oftest på grund af en skarp ændring i kropsvægt. Det er ret vanskeligt at bruge omslag i dette tilfælde, da dette er en bevægelig del af kroppen, og det vil være ret vanskeligt at bevæge sig rundt i filmen. Salonplejespecialister anbefaler at være opmærksom på skrubning, massering og brug af specielle kosmetik / apparater under badning.

Skrubning og brug af lette skræl til at bekæmpe strækmærker bliver ret effektiv, hvis det gøres regelmæssigt. En skrubbe eller skræl kan laves derhjemme ved hjælp af kaffe, salt, malede abrikoskerner osv. Det vigtigste er, at slibepartiklerne ikke er for hårde, dvs. de kan ikke skade huden med stærkt tryk. Hvis det er svært at kontrollere pressekraften alene, skal du være opmærksom på færdiglavet kosmetik med kunstige partikler. De er specielt designet til sådanne tilfælde.

Essensen af ​​skrubning i kampen mod strækmærker er ikke at eksfoliere døde epitelceller, men at give huden elasticitet og gendanne dens normale blodgennemstrømning. I dette tilfælde skal enhver hjemmelavet eller professionel kosmetik påføres huden langs massagelinjerne..

Hvis strækmærkerne er mere end 2-3 år gamle, vil det være næsten umuligt at klare dem derhjemme. En række salonprocedurer hjælper med at slippe af med ar i dette tilfælde, herunder specialmassage ved hjælp af ultralydsudstyr..

Kan den samme type massage påføres lår og underliv? Svaret er nej. Som allerede nævnt udføres en aktiv kamp mod strækmærker ved hjælp af massage ikke på maven. Let gnidningsbevægelser kan bruges, men ikke mere. Dette er ikke tilfældet med hofterne. Bagdel og lår er et område, hvor cellulite og fedt hurtigt akkumuleres. Af denne grund skal massagen udføres efter en speciel teknik i et ret aktivt tempo..

For at bekæmpe strækmærker anvendes honningmassage i dag, eller der anvendes blandinger af æteriske olier. Blandt sidstnævnte er det værd at fremhæve orange olie med forskellige tilsætningsstoffer, drueolie. Disse muligheder kan danne grundlaget for hjemmelavede massageprodukter. Hvis der er mulighed for at eksperimentere med sammensætningen, anbefales det at tilføje kokosnød-, oliven- og lavendelolie til massageblandingen. De forbedrer hudens generelle tilstand, fugter den og nærer den med nyttige elementer. Det vil være muligt at slippe af med hvide strækmærker ved hjælp af massage i mindst 2-3 måneders regelmæssige sessioner i 30-50 minutter (ikke 2 gange om ugen), kampen mod røde kræver mindre indsats, men det hele afhænger af din tålmodighed og udholdenhed.

Hvis strækmærkerne er mere end 2-3 år gamle, vil det være næsten umuligt at klare dem derhjemme. En række salonprocedurer hjælper med at slippe af med ar i dette tilfælde, herunder specialmassage ved hjælp af ultralydsudstyr..

Hvis problemet netop er dukket op, kan det med at bruge specielle kosmetik / enheder under badning slippe af med strækmærker på hofterne. Essensen af ​​denne metode er at tone huden og aktivere regenereringsprocesserne. Vi anbefaler at købe sådanne enheder som børster og vanter lavet af måtter, hård havsvamp og andre lignende materialer. Blandt de mange hjemmeplejeprodukter kan du lide brusegeler tilsat sukker eller kaffe, boblebad eller saltbomber med tilsatte æteriske olier, ellers afhænger det hele af din personlige præference..

Således er hvide strækmærker et problem, der kræver en omfattende løsning. For at fjerne dem er det ikke nok at udføre flere massagebehandlinger eller badning med skrubbemidler. Men at slippe af med røde streger kan ske på få uger uden megen anstrengelse. Gør noget, så lykkes det!

Folkemedicin mod strækmærker: 100% effektiv ved rettidig brug

Hver kvinde løber risikoen for at blive bekendt med strækmærker under graviditeten, hormonforstyrrelser, en skarp ændring i kropsvægt. Nogle gange vises disse lyse striber på kroppen uden nogen åbenbar grund. Og så anvendes forskellige kosmetik, salonprocedurer og endda plastikkirurgi. Under indflydelse fra distributører af dyre kosmetik glemmer kosmetologer i stigende grad ufortjent folkemedicin mod strækmærker. Men dette er en reel, testet måde at genvinde din tiltrækningskraft uden mange penge..

Indhold

Videotip til håndtering af strækmærker ↑

Strækmærker: Hvem har skylden, og hvad man skal gøre ↑

Enig, udseendet af strækmærker er ikke den bedste måde, der afspejles i kvinders psykologiske komfort. Men de udgør ingen fare for liv og sundhed. Så vær ikke modløs for at finde disse ardannende hudændringer på din mave, lår, bagdel eller bryst. Hovedårsagen til udseendet af strækmærker er mikrotrauma af individuelle hudfibre, der er forbundet med overstrækning.

Der er 3 typer strækmærker:

  • små lyserøde ar;
  • farveløse trådlignende striber;
  • langsgående ar af rødblå farve.

Hvis der findes vandret placerede strækmærker på kroppen, skal du straks konsultere en læge, da sådanne hudfejl er forbundet med alvorlige endokrine lidelser.

Risikoen for striae stiger flere gange i løbet af:

  • pubertet;
  • graviditet og amning
  • tager hormonelle lægemidler
  • overdreven fysisk anstrengelse.

Strækmærker er ikke kun for kvinder, der har tendens til at være overvægtige.

Strækmærker bliver lysere med tiden og skiller sig næppe ud på baggrund af sund hud. Men forvent ikke, at de forsvinder alene. Husk: striae kan og skal kæmpes på nye spor. Behandlingsmetoder afhænger af kvindens præferencer, hudens tilstand.

En bred vifte af procedurer, der udføres i skønhedssaloner, klinikker for æstetisk medicin og endda derhjemme, giver dig mulighed for at slippe af med strækmærker. Kampen mod denne kosmetiske defekt ved hjælp af folkemedicin kan være langvarig, men resultatet vil helt sikkert behage dig.

Fordelene ved folkemetoder til at håndtere strækmærker

Den største fordel ved at bruge folkemedicin til strækmærker er tilgængelighed. Du kan lave dem selv ved at købe de nødvendige ingredienser fra et apotek eller specialbutikker. Du har ikke brug for mange penge for at gøre dette. Derudover kan nogle komponenter dyrkes i landet eller i blomsterpotter på din vindueskarm..

Du har ikke brug for meget tid og specielle værktøjer til at forberede et hjemmemedicin til strækmærker.

Der er kun en ulempe ved hjemmebehandling. Denne metode er effektiv til kun at håndtere friske striae, små i størrelse og dybde..

De vigtigste metoder til at håndtere strækmærker på kroppen ved hjælp af folkemedicin:

  • naturlig mad;
  • aromatiske og æteriske olier;
  • hjem skrubber;
  • mor osv..

Glem ikke friske grøntsager og frugter, de hjælper med at forbedre hudens tilstand

For at opnå et synligt resultat kræves en integreret tilgang, en kombination af flere teknikker samt procedurernes regelmæssighed. Glem ikke om forebyggende foranstaltninger. Husk det velkendte medicinske postulat, at det altid er lettere at forhindre en sygdom end at behandle dens konsekvenser og komplikationer.

Forsøg ikke at få resultater på kort tid - det er umuligt. Stol på erfaringerne fra tidligere generationer og tider. Sammen kan de udføre mirakler.

Naturlig mad er vores bedstemødres vigtigste hæmmende anti-aldring

En afbalanceret diæt kan hjælpe med at forhindre strækmærker. For ikke at skade din hud skal du først og fremmest opgive strenge restriktioner for mad. Husk - ikke kun hurtig vægtøgning, men også hurtigt vægttab er farligt for dit udseende..

Ungdommelighed og skønhed hjælper med at forlænge de mest almindelige fødevarer fra din daglige kost. Hvilke stoffer skal være til stede i dem?

Dette element kaldes også populært hudens "skytsengel". Det beskytter det mod virkningerne af ultraviolet stråling og andre aggressive eksterne faktorer, stimulerer processen med kollagenproduktion. L-ascorbinsyre er rig på citrusfrugter og bær, broccoli, paprika.

Stimulerer aktiv fornyelse af hudceller. Retinol findes i animalske produkter som lever, æggeblommer samt gulerødder, kartofler, cantaloupe, grønne bladgrøntsager.

Dit mål er sund og glødende hud!

  • E-vitamin

En stærk antioxidant, der er involveret i restaurering af beskadigede hudceller, beskytter dem mod miljøpåvirkninger og frie radikaler. Fødevarer med et højt vitamin E kan hjælpe med at forhindre strækmærker: nødder, frø, jordnødde eller olivenolie, avocado, havregryn og stuvede tomater..

Giver huden et sundt look, forbedrer dens elasticitet og tæthed. Magert oksekød, bønner og bananer indeholder meget zink.

Misbrug af selv de mest nyttige fødevarer er en direkte vej til overvægt, cellulite og strækmærker!

Slippe af med strækmærker med olier

For en spa-behandling i hjemmet skal du bruge fede massageolier. Følgende olier betragtes som de grundlæggende midler mod strækmærker:

  • fra hvedekim (fugter, nærer, fremskynder regenereringsprocesser, blødgør arvæv);
  • jojoba (forbedrer blodcirkulationen, nærer og fugter aktivt)
  • avocado (stimulerer produktion af kollagen)
  • mandler (forbedrer hudens elasticitet).

Æteriske olier er effektive mod strækmærker, men hovedbetingelsen er regelmæssig brug af masker og cremer sammen med dem

Bemærk!
Til strækmærker anvendes olivenolie, fersken, sesamolie og linolie. Men havtorn bruges på trods af al sin anvendelighed ikke til at bekæmpe en sådan kosmetisk defekt som striae på grund af dens stærke tørringseffekt.

Naturlige olier anvendes i kombination med aromatiske olier. De bedste æteriske olier er lavendel, bjergorange (neroli), geranium, rose, rosmarin, patchouli, mynte, fed og mandarin..

Blandingen af ​​base og æteriske olier er et stærkt naturprodukt. Det giver dig mulighed for samtidig at fugte huden, øge elasticiteten og mætte den med vitaminer.

Der er mange opskrifter til fremstilling af hjemmelavede dufte. Vi foreslår, at du prøver nogle af dem.

Opskrifter til forebyggelse ↑

  1. Tilsæt 1 dråbe orange og lavendelolie i 30 ml ferskenolie og 2 dråber neroli-aromatisk olie.
  2. Bland olivenolie (30 ml) med hvedekimolier (15 ml) og avocado (15 ml). Tilsæt 4 dråber essentiel olie af neroli, lavendel og rosmarin til blandingen.
  3. Tilsæt 5 dråber mandarineolie til en spiseskefuld mandelolie.

Helbredende opskrifter ↑

  1. 0,5 kopper olivenolie, spiseskefuld jojobaolie og 15 dråber rosenolie.
  2. Bland i lige store mængder kokosnød, oliven og kakaosmør. Tilsæt et par dråber flydende E-vitamin.
  3. Du har brug for 100 ml mandelolie og aloejuice, vitamin E (10 dråber) og vitamin A (5 dråber).

Regelmæssig brug af hjemmelavede aromatiske balsamer giver dig mulighed for at kæmpe selv med gamle strækmærker.

Det er vigtigt!
Oliebaserede produkter påføres forsigtigt på huden efter brusebad. Ideelt kombinere denne behandling med en let massage.

Videohistorie om indpakning af hjemmet mod strækmærker ↑

Hjemmeskrubber til problemområder ↑

Du kan forbedre hudtonen og slippe af med strækmærker med hjemmelavede skrubber. Sukker, havsalt og kaffegrums bruges ofte til deres tilberedning..

  • Kaffe skrubbe

Det kan fremstilles på en af ​​to måder..

  1. Hæld kogende vand over 100 g naturlig kaffe. Cool, tilsæt 1 spsk. vegetabilsk olie og bland grundigt.
  2. Tøm kaffegrunden. Bland det med creme fraiche eller enhver baseolie.

Effektiviteten af ​​denne skrubbe vil ikke kun blive værdsat af kaffegourmet

  • Sød salt skrubbe

For at forberede dette enkle og effektive middel skal du bruge 1 spsk. en skefuld salt og sukker og lidt vegetabilsk olie.

Peeling derhjemme anbefales 2-3 gange om ugen før sengetid i kombination med kontrastbruser og massage. Efter proceduren har huden brug for yderligere fugt. Til dette formål skal du bruge færdige kosmetik eller naturlige olier..

Opskrifter til strækmærker med mumie

Du kan tilføje mumie til en nærende kropscreme. Det vil fremskynde genopretningen af ​​huden, øge dens fibres styrke og elasticitet.

Madlavning fløde med mor

For at gøre dette skal du opløse 2 tabletter mumie i en teskefuld kogt vand. Tilsæt det i en tidligere tilberedt beholder med fløde, omrør indtil glat. Produktet kan opbevares i køleskab i 6 måneder. Den gennemsnitlige varighed af behandlingen er 2 måneder. Gentag om nødvendigt forløbet.

Klar til at bekæmpe strækmærker derhjemme? Hav tålmodighed og tillid til din sejr. Du vil få succes!

Hjemmelavede strækmærker retsmidler

Hver kvinde løber risikoen for at blive bekendt med strækmærker under graviditeten, hormonforstyrrelser, en skarp ændring i kropsvægt. Nogle gange vises disse lyse striber på kroppen uden nogen åbenbar grund. Og så anvendes forskellige kosmetik, salonprocedurer og endda plastikkirurgi. Under indflydelse fra distributører af dyre kosmetik glemmer kosmetologer i stigende grad ufortjent folkemedicin mod strækmærker. Men dette er en reel, testet måde at genvinde din tiltrækningskraft uden mange penge. Lignende artikler

  • Sådan vasker du dit hår ordentligt uden at skade dit hår?
  • Hjemmelavet fugtgivende ansigtsmasker

Hjemmelavede strækmærker retsmidler - Årsager

Enig, udseendet af strækmærker er ikke den bedste måde, der afspejles i kvinders psykologiske komfort. Men de udgør ingen fare for liv og sundhed. Så vær ikke modløs for at finde disse ardannende hudændringer på din mave, lår, bagdel eller bryst. Hovedårsagen til udseendet af strækmærker er mikrotrauma af individuelle hudfibre, der er forbundet med overstrækning.

Der er 3 typer strækmærker:

1. små lyserøde ar;

2. farveløse trådlignende striber

3. længdear er rødblå.

Hvis der findes vandret placerede strækmærker på kroppen, skal du straks konsultere en læge, da sådanne hudfejl er forbundet med alvorlige endokrine lidelser.

Risikoen for striae stiger flere gange i løbet af:

1. pubertet

2. graviditet og amning

3. tager hormonelle lægemidler

4. overdreven fysisk anstrengelse.

Strækmærker bliver lysere med tiden og skiller sig næppe ud på baggrund af sund hud. Men forvent ikke, at de forsvinder alene. Husk: striae kan og skal kæmpes på nye spor. Behandlingsmetoder afhænger af kvindens præferencer, hudens tilstand.

En bred vifte af procedurer, der udføres i skønhedssaloner, klinikker for æstetisk medicin og endda derhjemme, giver dig mulighed for at slippe af med strækmærker. Kampen mod denne kosmetiske defekt ved hjælp af folkemedicin kan være langvarig, men resultatet vil helt sikkert behage dig.

Hjemmelavede strækmærker - STRETCH RELIEF REGLES

Når du vil slippe af med strækmærker derhjemme, skal du udvikle vedholdenhed, tålmodighed og disciplin. Kun langvarig, daglig pleje giver huden elasticitet og skønhed. Den første regel er at tage et kontrastbruser hver dag. Dette middel mod strækmærker lindrer træthed, forbedrer blodcirkulationen og efterlader huden fast og smuk..

Afslut altid med et koldt brusebad. Efter brusebad skal du anvende essentielle olier på din hud. Ved regelmæssig brug af disse olier vil beskadiget hud genvinde sin elasticitet. Korrekt ernæring sammen med en rigelig drink på op til to liter om dagen hjælper også med at bekæmpe strækmærker. Hvis du supplerer kosten med et vitaminkompleks og gnider huden med en orange, kan der opnås mærkbare resultater allerede efter en måned fra begyndelsen af ​​proceduren.

Hjemmelavede strækmærker - FORDELE MED FOLKMEDICIN

Den største fordel ved at bruge folkemedicin til strækmærker er tilgængelighed. Du kan lave dem selv ved at købe de nødvendige ingredienser fra et apotek eller specialbutikker. Du har ikke brug for mange penge for at gøre dette. Derudover kan nogle komponenter dyrkes i landet eller i blomsterpotter på din vindueskarm..

Der er kun en ulempe ved hjemmebehandling. Denne metode er effektiv til kun at håndtere friske striae, små i størrelse og dybde..

De vigtigste metoder til at håndtere strækmærker på kroppen ved hjælp af folkemedicin:

  • naturlig og sund mad
  • hjemmekosmetik (olier, cremer og lotioner, skrubber osv.)
  • procedurer (indpakning, massage)

For at opnå et synligt resultat kræves en integreret tilgang, en kombination af flere teknikker samt procedurernes regelmæssighed. Glem ikke om forebyggende foranstaltninger. Husk det velkendte medicinske postulat, at det altid er lettere at forhindre en sygdom end at behandle dens konsekvenser og komplikationer.

Forsøg ikke at få resultater på kort tid - det er umuligt. Stol på erfaringerne fra tidligere generationer og tider. Sammen kan de udføre mirakler.

NATURLIG MAD

En afbalanceret diæt kan hjælpe med at forhindre strækmærker. For ikke at skade din hud skal du først og fremmest opgive strenge restriktioner for mad. Husk - ikke kun hurtig vægtøgning, men også hurtigt vægttab er farligt for dit udseende..

Ungdommelighed og skønhed hjælper med at forlænge de mest almindelige fødevarer fra din daglige kost. Hvilke stoffer skal være til stede i dem?

VITAMIN C

Dette element kaldes også populært hudens "skytsengel". Det beskytter det mod virkningerne af ultraviolet stråling og andre aggressive eksterne faktorer, stimulerer processen med kollagenproduktion. L-ascorbinsyre er rig på citrusfrugter og bær, broccoli, paprika.

VITAMIN A

Stimulerer aktiv fornyelse af hudceller. Retinol findes i animalske produkter som lever, æggeblommer samt gulerødder, kartofler, cantaloupe, grønne bladgrøntsager.

VITAMIN E

En stærk antioxidant, der er involveret i restaurering af beskadigede hudceller, beskytter dem mod miljøpåvirkninger og frie radikaler. Fødevarer med et højt vitamin E kan hjælpe med at forhindre strækmærker: nødder, frø, jordnødde eller olivenolie, avocado, havregryn og stuvede tomater..

Giver huden et sundt look, forbedrer dens elasticitet og tæthed. Magert oksekød, bønner og bananer indeholder meget zink.

Bemærk! Misbrug af selv de mest nyttige fødevarer er en direkte vej til overvægt, cellulite og strækmærker!

HJEMKOSMETIK TIL STRÆKNING

SKRUBE - HVAD DE HJÆLPER?

1) Skrubben skal fjerne alle døde og keratiniserede celler fra overfladelaget. For at gøre dette skal det omfatte stoffer, der fjerner celler mekanisk eller kemisk..

2) Skrubben skal være skånsom mod huden, ikke forårsage skader og berolige irritation. Til dette formål introduceres et blødgørende middel i sammensætningen, for eksempel olie.

3) Efter behandling af de deformerede områder med rensende forbindelser skal der påføres en fremragende nærende creme eller en speciel maske på overfladen.

SUKKERSKRUBB

En meget let at forberede krat kan opnås ved at låne ingredienser fra ethvert køkken. Den indeholder et halvt glas olie (det er bedre at tage olivenolie eller mandelolie), 1 glas salt, 1 glas sukker. Bland grundigt - og en god krat er klar! Det anbefales at bruge det to gange om ugen, mens du tager et bad. Sammensætningen skal anvendes på problemområder og gnides forsigtigt. Bagdel og lår kan behandles mere intensivt, men bryst- og underlivsområderne har brug for pleje.

Kaffe skrubbe

Det bruges så ofte, at hver kvinde sandsynligvis har en ven, der ikke kun elsker at bruge det, men også hele tiden roser det. Faktisk er sammensætningen af ​​produktet så effektiv, at resultaterne ikke længe venter. Der er flere muligheder for en kaffeskrubbe, alle kan supplere det med nogle af deres yndlingsingredienser. Men selvfølgelig er hver sammensætning baseret på malet kaffe..

Så du har brug for grov kaffe. For at gøre dette er det bedre at købe kaffebønner i butikken og male dem i en kaffekværn. Derefter skal kaffe blandes med et af følgende produkter: æblecidereddike, honning, honning med kanel, æterisk olie, honning med kosmetisk ler, shower gel. Produkter kan kombineres og ændres afhængigt af kroppens reaktion på komponenterne. Som normalt blandes alt grundigt. Påfør den resulterende sammensætning på fugtig hud, der er opvarmet under bruseren, og gnid den ind med lette bevægelser. 15-20 minutter er nok, sammensætningen vaskes af med varmt vand, hvorefter der påføres en nærende creme. To gange om ugen vil det være nok, oftere anbefales det ikke at bruge en kaffeskrubbe.

SØDT SALTSKRUBB

For at forberede dette enkle og effektive middel skal du bruge 1 spsk. skefuld salt og sukker og lidt vegetabilsk olie. Peeling derhjemme anbefales 2-3 gange om ugen før sengetid i kombination med kontrastbruser og massage. Efter proceduren har huden brug for yderligere fugt. Til dette formål skal du bruge færdige kosmetik eller naturlige olier..

HONEY SCRUB

Til forberedelse er det bedre at finde honning i en mørk farve, tyktflydende konsistens. Kombiner en halv kop honning med en halv kop havsalt. Lad sammensætningen stå i cirka ti minutter, og brug den derefter til at eksfoliere huden, der er ramt af strækmærker.

Havre skrubbe

Vi måler en kop havregryn, som f.eks. Rullet havre. Læg dem i en metalskål og mal let med en pistil. Tilsæt en skefuld honning og en halv kop mandel- eller ferskenolie til flagerne. Hvis der ikke er sådan olie i huset, tager vi olivenolie eller sennepsolie, i ekstreme tilfælde uraffineret solsikkeolie. Omrør og brug som en skrubbe. En sådan blid sammensætning kan bruges til at rense huden ikke kun på maven, men også på brystet..

OLIE

For en spa-behandling i hjemmet skal du bruge fede massageolier. Følgende olier betragtes som grundlæggende midler mod strækmærker: fra hvedekim (fugter, nærer, fremskynder regenereringsprocesser, blødgør arvæv); jojoba (forbedrer blodcirkulationen, nærer og fugter aktivt) avocado (stimulerer produktion af kollagen) mandler (forbedrer hudens elasticitet).

Bemærk!

Til strækmærker anvendes olivenolie, fersken, sesamolie og linolie. Men havtorn bruges på trods af al sin anvendelighed ikke til at bekæmpe en sådan kosmetisk defekt som striae på grund af dens stærke tørringseffekt.

Naturlige olier anvendes i kombination med aromatiske olier. De bedste æteriske olier er lavendel, bjergorange (neroli), geranium, rose, rosmarin, patchouli, mynte, fed og mandarin..

Æteriske olier - de er stærkere end vegetabilske olier. For at forhindre strækmærker anvendes lave koncentrationer (op til 1-2%), og for at slippe af med strækmærker bruges høje koncentrationer, men når de påføres steder med hudstrækmærker.
- EM Neroli
- EM Mandarin
- EM Roses
- EM Lavendel
- EM Cypress
- EM Cedar
- EM Rosemary

To opskrifter fra en bog af den franske aromaterapeut Dominique Baudoux:

STRÆKNING PÅ Bryst (blandingen er ikke egnet til gravide og ammende mødre):
EM Geranium - 3 ml
EM røgelse gummi - 2 ml
EM Mirta –3 ml
Immortelle EO - 2 ml
EO Palisander - 3 ml
Arganolie - 10 ml
Hybenolie - 30 ml
Påfør et par dråber af blandingen om morgenen og aftenen med bevægelser, der bringer kanterne af strækmærkerne tilbage til normal hud.

Forebyggelse og forebyggelse af strækmærker (kan bruges under graviditet):
EM Geranium - 2 dråber
EO Lavendel - 1 dråbe
EM Mandarin - 3 dråber
Hvedekimolie - 10 dråber
Påfør 6-8 dråber af blandingen 2 gange om dagen i områder med risiko start fra 4 måneders graviditet.

Blandingen af ​​base og æteriske olier er et stærkt naturprodukt. Det giver dig mulighed for samtidig at fugte huden, øge dens elasticitet og mætte den med vitaminer. Der er mange opskrifter til at lave dufte derhjemme..

OPDRAG TIL FOREBYGGELSE

1. I 30 ml ferskenolie tilsættes 1 dråbe appelsin- og lavendelolie og 2 dråber neroli-aromatisk olie.

2. Bland olivenolie (30 ml) med hvedekimolier (15 ml) og avocado (15 ml). Tilsæt 4 dråber essentiel olie af neroli, lavendel og rosmarin til blandingen.

3. Tilsæt 5 dråber mandarinolie til en spiseskefuld mandelolie.

HELSEOPSKRIFTER

1, 5 kopper olivenolie, en spiseskefuld jojobaolie og 15 dråber rosenolie.

2. Bland i lige store mængder kokosnød, oliven og kakaosmør. Tilsæt et par dråber flydende E-vitamin.

3. Du har brug for 100 ml mandelolie og aloejuice, E-vitamin (10 dråber) og vitamin A (5 dråber).

Regelmæssig brug af hjemmelavede aromatiske balsamer giver dig mulighed for at kæmpe selv med gamle strækmærker.

Det er vigtigt! Oliebaserede produkter påføres forsigtigt på huden efter brusebad. Ideelt kombinere denne behandling med en let massage.

OLIE 3 I 1

Olien tilberedt på basis af hvedekim stimulerer perfekt kroppens stofskifte. Hæld hvedekimolie i en mørk glasflaske (det er i sådanne beholdere, at tilberedte produkter skal opbevares), tilsæt mandel-, oliven- og lavendelolie der. Det er bedre at tage alle komponenterne i lige store forhold. Sammensætningen skal blandes grundigt og opbevares på et mørkt sted. Brug efter brusebad i stedet for fløde. Det kan også bruges til let massage.

OLIVENOLIE

Det er ikke kun en trofast assistent i køkkenet, men vores bedste ven inden for kosmetologi og endda inden for medicin. Tilsæt lidt æteriske olier til det, og det bliver et fremragende middel til strækmærker. For at forberede sammensætningen har du brug for et glas olivenolie, 4 teskefulde mandelolie, 2 teskefulde hvedekimolie, 5 dråber lavendelolie. Bland alt. Det vil være et godt massageværktøj.

HJEMMESKIL OPKODER

Indpakningsregler:

1. forbered sammensætningen til påføring på huden

2. tage et varmt brusebad, du kan bruge en skrubbe;

3. blott kroppen med et håndklæde og påfør den tilberedte sammensætning på de behandlede områder;

4. indpak de behandlede områder af huden med folie, og vikl den i en spiral.

5. Filmens lag skal lægges ret tæt, men ikke for at stramme kroppen, det er mere bekvemt at pakke kroppen nedefra og op;

6. pakk dig selv ind i et stort håndklæde eller frottéark;

7. læg dig ned i 40 minutter;

8. fjern filmen og vask sammensætningen af ​​huden;

9. Påfør creme eller olie på huden.

MED ALOE

Aloe juice blødgør døde celler og hjælper med at fjerne dem. Derudover normaliserer det stofskiftet, lindrer betændelse og stimulerer væksten af ​​nye celler. Hjemindpakning er som følger. Store blade skal skæres i længderetningen og påføres strækmærkerne med den indvendige fugtige side. Du kan handle anderledes: hugg bladene og påfør den resulterende grød, spredt ud på gaze. Toppen skal være dækket af enten kompressorpapir eller cellofan. For at øge effektiviteten pakkes kompressen ind i et lagen eller håndklæde. Indpakningsprocessen varer en halv time, hvorefter komprimeringen skal fjernes, huden skylles og spredes med en nærende creme. Resultatet vises hurtigere, hvis denne komprimering anvendes 2 gange om dagen. Efter cirka to uger bliver huden glattere, og strækmærkerne bliver mindre synlige.

MED CHAMOMILE

200 g kamille (blomster) skal hældes med et glas varm mælk, koges. Den afkølede opløsning påføres problemområder, der dækker toppen med cellofan og et håndklæde. Vi holder komprimeringen i 15-20 minutter. Derefter fjerner vi komprimeringen og skyller huden med et kontrastbruser. Glem ikke at bruge cremen.

STRETCH LOTIONER

PORCELAIN LOTION

Dette er et gammelt effektivt middel, der er effektivt i kampen mod striae. Horsetail er i stand til at opbevare silicium i sig selv, og silicium er kendt for at være nyttigt til hudregenerering. Til den medicinske sammensætning skal du bruge følgende komponenter: 50 g hestestert, 0,5 liter vodka, et par dråber citronsaft. Vodka kan erstattes med 1/1 fortyndet alkohol. Hæld padderok med vodka, tilsæt citronsaft, tilfør den resulterende lotion på et mørkt sted i cirka en måned. Derefter skal den resulterende infusion fortyndes med 0,5 l destilleret vand. Du skal tørre problemområder hver dag, 2 gange om dagen, indtil lotionen løber tør.

Gulerodslotion

Et meget smukt og behageligt middel. Du skal tage en gulerod, et glas destilleret vand, en spiseskefuld olie (helst mandelolie). Gulerødder skal vaskes, skrælles og raspes på det fineste rivejern. Derefter skal du fylde det med koldt destilleret vand, lad det stå i 15 minutter. Klem gulerødderne ud og tilsæt mandelolie. Vi opbevarer lotionen i køleskabet og anvender den 2 gange om dagen..

LOTION FRA KOMBINEN

Comfrey bruges i lægemidler til fremstilling af helende cremer, gnidningsmidler og salver. Den indeholder tannin og allantoin, som hjælper med at fjerne døde celler og regenerere voksende celler. Ved gendannelse af beskadiget væv omdanner comfrey ar og strækmærker til knap mærkbare tråde.

Det er nødvendigt at tørre comfrey blade eller købe en færdiglavet tør blanding på apoteket, hæld 1 spsk af denne blanding med et glas destilleret vand og lad det stå i ca. 20 minutter. Vi anvender det resulterende produkt straks, opbevarer resten i køleskabet. Det er godt, hvis du kan få nogle friske comfrey rødder. Saft skal presses ud af dem og smøres med problemområder 2 gange om dagen.

HJEM STRETCH CREAM

BASERET PÅ MUMME

En effektiv creme fremstilles på basis af mumie, som med succes har været brugt i lang tid som et fremragende terapeutisk og profylaktisk middel. Det er let at forberede den creme, vi er interesseret i. 2 g mumie skal opløses i en spiseskefuld destilleret vand. Efter fuldstændig opløsning blandes med 100 g babycreme. Vi får en cremet masse, som vi bruger en gang om dagen. Cremen skal gnides forsigtigt og langsomt ind i huden. Vi opbevarer krukken med sammensætningen i køleskabet i en forseglet beholder.

ALOE CREAM

Fra planten, der lever på vindueskarmen, er det muligt at forberede en creme kaldet "Ambulance". Det helbreder sår utroligt og hjælper med at slippe af med strækmærker. Til cremen skal du bruge 100 g mælkebøtteblade, 80 g olivenolie, 2 spsk. spiseskefulde havregryn, 3 mellemstore aloe blade. Mælkebøtte og aloe blade skal hakkes i en foodprocessor eller grøntsagsskærer. Bland derefter med olivenolie, tilsæt gradvist havremel. Resultatet er en cremet masse. Påfør cremen på kritiske områder og vask efter 15-20 minutter.

Dette middel er fantastisk til forebyggelse, da det altid er lettere at forhindre forekomsten af ​​strækmærker end at behandle.

STRETCH MASSAGE

Du kan slippe af med strækmærker uden at forlade dit hjem ved hjælp af en speciel massage, som er absolut harmløs og samtidig mere skånsom end honningmassage. For at udføre en sådan massage skal du bruge:

  • malet havsalt;
  • baby eller olivenolie;
  • olieopløsning med vitamin A.

Tålmodighed spiller også en vigtig rolle i at slippe af med strækmærker sammen med troen på, at der snart ikke er noget spor af strækmærker på kroppen..

For at forberede den medicinske sammensætning skal olie og salt blandes i en sådan andel for at opnå en tyk masse af cremet struktur. Tilsæt fire dråber A-vitamin til blandingen, og bland derefter grundigt. Sammensætningen påføres overfladen af ​​huden med masserende bevægelser, indtil den er let rødmet.

Derefter skal sammensætningen opbevares på huden i tyve minutter. Det bedste resultat fra proceduren kan opnås ved at indpakke kroppen med folie. I løbet af den tid, der kræves for at aktivere helingsprocessen, er det bedst ikke at få fysisk aktivitet, men at slappe af mens du ligger på sofaen og ser din yndlings-tv-serie. Efter vask af blandingen med varmt vand, skal huden blottes med et håndklæde, skylles med kamilleinfusion. Yderligere tørres huden naturligt.

Disse hjemmemedicin til strækmærker skal bruges flere gange om ugen i en til tre måneder. Efter to uger vil de første resultater af transformation af hudoverfladen være synlige, samtidig med at de synlige strækmærker reduceres. Små strækmærker forsvinder helt sporløst, og dybe mærker bliver mindre synlige. Det er også vigtigt, at denne massage ikke giver nogen ubehagelige fornemmelser, ikke efterlader vaskulære netværk, som ikke kan undgås ved at lave en massage med honning.

STRETCH BADEVÆRELSER

En række forskellige bade kan også bruges til at bekæmpe strækmærker. Vandet i badet bør ikke være varmt (maksimalt 37 grader), procedurens varighed er 20 minutter. Før du tager bad under graviditeten, skal du konsultere en gynækolog, denne procedure kan være kontraindiceret.

AROMATISK BAD

For at forberede et aromatisk bad skal du tage en spiseskefuld salt og blande det med tre dråber mandarinolie og tre dråber kamilleolie. Opløs duftende salt i varmt badevand. Udfør proceduren to gange om ugen.

MINT BAD

Et myntebad kan laves med tørre eller friske urter. Tag en skefuld tørt græs eller 20 friske blade til en liter vand, forbered et afkog, og hæld det i et varmt bad efter at have insisteret.

STYRKELSE AF BADET MED LAMINARIEN

For at forberede et opstrammende bad har du brug for følgende ingredienser: 300 gram tang; et kilo havsalt et halvt glas olivenolie.

Algerne hældes med kogende vand, hvorefter de tilføres i tredive minutter. Infusionen filtreres og hældes i badet. Det er også vigtigt at sænke algerne ned i badeværelset, som de placeres i en gaspose. Derefter blandes salt med olivenolie, hvorefter sammensætningen opløses i et bad. Tag et styrkende bad for strækmærker tyve minutter tre gange om ugen. Sørg for, at vandtemperaturen er behagelig varm, lidt over kropstemperaturen.

Alger veksles med grøn te, hvilket gør effekten af ​​badet mere synlig. Ud over bade kan bade opnå en fremragende effekt, hvis du besøger salt og honning. Ved at rense overfladen af ​​huden med en saltkomposition og derefter bruge honningmassage, kan du reducere strækmærker, hvilket gør dem mindre synlige.

Tålmodighed og systematisk brug af hjemmemedicin til strækmærker kan opnå et fremragende resultat i kampen mod grimheden på kroppen..

Up